Španska pita

sponzorirane povezave
Posted september 26, 2012 by admin
Španska pita

Posted in : Cuisines :
  • Prep Time :
    25 min
  • Cook Time :
    20 min
  • Ready Time :
    45 min

Predvideni obroki

4

Sestavine

  • 3 x jajce
  • 150 g šunka na kocke narezana
  • 150 g sir na kocke narezan
  • 150 g kisle kumarice na kocke narezane
  • 180 ml mleko
  • 90 ml olje
  • 360 g moka
  • 1 x pecilni prašek
  • sol ščepec

Navodila

Stepeš jajca, dodaš mleko, olje, moko, pecilni prašek, sol. Ko zmešaš, dodaš še šunko, sir, kumarice. Vse zmešaš in zliješ v pomaščen ali s papirjem obložen pekač.
Pečeš na 200 °C približno 20 minut. Ko je pečeno, razrežeš na kocke. Ponudiš vročega ali hladnega.

online izračuni kalorij
izračunano s programom Aktivna Dieta

Hranilne vrednosti


Španska pita (100 g) vsebuje:

Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 25,3 g 50%
281,7 kcal beljakovine = 9,6 g 19%
maščobe = 15,5 g 31%

Španska pita (1090 g) vsebuje:

Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 276,1 g 50%
3070 kcal beljakovine = 104,9 g 19%
maščobe = 168,5 g 31%

Nutritional Information

Servings Per Recipe: 4

Amount Per Serving

Calories: 767,5

  • Total Fat: 42,1g
  • Cholesterol: mg
  • Sodium: mg
  • Total Carbs: 69g
  •     Dietary Fiber: g
  • Protein: 26,2g

Leave a Reply


Išči
Koristne povezave