Čufti v omaki
Čufti v omaki
Posted oktober 24, 2012 by
Prep Time 30 min Cook Time 15 min Ready Time 45 min Servings: 6

Ingredients

  • 700 g paradižnik koncentrat
  • 2 žlici maščoba
  • 2 žlici sladkor
  • 1 žlica moka
  • 1 mala žlička sladka mleta paprika
  • 1 x jušna kocka
  • sol
  • poper
  • voda
  • pečeni mesni cmoki

Directions

  • Na maščobi spenimo sladkor.
  • Dodamo moko in napravimo prežganje.
  • Prilijemo paradižnikov koncentrat in zajemalko vode.
  • Dodamo jušno kocko in papriko.
  • Dosladkamo in dosolimo.
  • Rahlo naj vre 10 minut.
  • Omaka mora biti redko gostljata.
  • V omako damo pečene mesne cmoke. (<-klikni na povezavo do recepta)
  • Na rahlem ognju jih kuhamo 5 do 10 minut- (odvisno od velokosti cmokov).
  • Čufti v paradižnikovi omaki so pripravljeni.
 
online izračuni kalorij
izračunano s programom Aktivna Dieta

Hranilne vrednosti


Čufti v omaki (100 g) vsebuje: [like_to_read]
Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 7,3 g 27%
169,4 kcal beljakovine = 8,4 g 30%
maščobe = 12,0 g 43%

Čufti v omaki (2630 g) vsebuje:
Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 193,2 g 27%
4456 kcal beljakovine = 220,8 g 30%
maščobe = 314,5 g 43%
[/like_to_read]