Paradižnikova omaka
Paradižnikova omaka
Posted november 6, 2012 by
Prep Time 10 min Cook Time 20 min Ready Time 30 min Servings: 6

Ingredients

  • 700 g paradižnikov koncentrat
  • 2 žlici maščoba
  • 2 žlici sladkor
  • 1 žlica moka
  • 1 mala žlička mleta sladka paprika
  • 1 x jušna kocka
  • voda
  • sol

Directions

  • Na maščobi spenimo sladkor.
  • Dodamo moko in napravimo prežganje.
  • Prilijemo paradižnikov koncentrat in zajemalko vode.
  • Dodamo jušno kocko in papriko.
  • Dosladkamo in dosolimo.
  • Rahlo naj vre 10 minut.
  • Omaka mora biti redko gostljata.
  • V omako damo pečene mesne cmoke.
  • Na rahlem ognju jih kuhamo 5 do 10 minut- (odvisno od velokosti cmokov).
  • Čufti v paradižnikovi omaki so pripravljeni.
online izračuni kalorij
izračunano s programom Aktivna Dieta

Hranilne vrednosti


Paradižnikova omaka (100 g) vsebuje: (Izračun hranilnih vrednosti se nahaja za spodnjim okvirčkom.) [like_to_read]
Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 11,3 g 70%
80,4 kcal beljakovine = 1,5 g 10%
maščobe = 3,3 g 20%

Paradižnikova omaka (1000 g) vsebuje:
Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 112,7 g 70%
804 kcal beljakovine = 15,3 g 10%
maščobe = 33,0 g 20%
[/like_to_read]