Smetanova omaka s šunko

sponzorirane povezave
Posted september 29, 2012 by admin
Sladka omaka iz sladke smetne in pizza šunke.

Posted in : Cuisines :
  • Prep Time :
    5 min
  • Cook Time :
    5 min
  • Ready Time :
    10 min

Predvideni obroki

4

Sestavine

  • 200 ml sladka smetana
  • 250 g pizza šunka
  • 180 g čebula
  • 10 g olje
  • 50 ml mleko

Navodila

V ponev segrejemo olje in dodamo sesekljano čebulo. Prepražimo, da porumeni in dodamo na kocke sesekljano šunko. Nekaj časa pražimo in dodamo sladko smetano. Počakamo da omaka zavre in še nekajkrat premešamo in dodamo malo bazilike.

 

online izračuni kalorij
izračunano s programom Aktivna Dieta

Hranilne vrednosti


Smetanova omaka s šunko (100 g) vsebuje:

Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 3,0 g 10%
197,8 kcal beljakovine = 8,8 g 31%
maščobe = 16,6 g 59%

Smetanova omaka s šunko (540 g) vsebuje:

Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 16,2 g 10%
1068 kcal beljakovine = 47,3 g 31%
maščobe = 89,9 g 59%

Nutritional Information

Servings Per Recipe: 4

Amount Per Serving

Calories: 267

  • Total Fat: 22,5g
  • Cholesterol: mg
  • Sodium: mg
  • Total Carbs: 4,05g
  •     Dietary Fiber: g
  • Protein: 11,8g

Leave a Reply


Išči
Koristne povezave