Orehovi poljubčki

sponzorirane povezave
Posted september 18, 2012 by admin
Orehovi poljubčki za sladkanje.

Posted in : Cuisines :
  • Prep Time :
    30 min
  • Cook Time :
    30 min
  • Ready Time :
    60 min

Predvideni obroki

4

Sestavine

  • 3 krat beljak
  • 20 dag sladkor
  • 1 krat rumenjak
  • 1 krat limonina lupina sesekljana
  • 20 dag orehi mleti

Navodila

Beljake skupaj s sladkorjem stepite v zelo trg sneg. Nato vanj dobro vmešajte rumenjak in limonino lupinico, še malo stepajte, nato vmešajte še orehe. Pekač obložite s papirjem za peko. Poljubčke oblikujte z žličko ali z vrečko z luknjico. Pecite jih v pečici, ogreti na 150 stopinj, okoli 30 minut.

online izračuni kalorij
izračunano s programom Aktivna Dieta

Hranilne vrednosti


Orehovi poljubčki (100 g) vsebuje:

Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 42,4 g 55%
446,2 kcal beljakovine = 8,3 g 11%
maščobe = 25,8 g 34%

Orehovi poljubčki (520 g) vsebuje:

Kalorije Razmerje Odstotki
ogljikovi hidrati = 220,5 g 55%
2320 kcal beljakovine = 43,3 g 11%
maščobe = 134,3 g 34%

Nutritional Information

Servings Per Recipe: 4

Amount Per Serving

Calories: 580

  • Total Fat: 33,6g
  • Cholesterol: mg
  • Sodium: mg
  • Total Carbs: 55,1g
  •     Dietary Fiber: g
  • Protein: 10,8g

Leave a Reply


Išči
Koristne povezave