Govedina v solati
April 12th, 2011 | 
Author: 
Govedina v solati kot samostojna jed z malo ogljikovimi hidrati in visokim deležom beljakovin.
- Prep Time :
10 min - Ready Time :
10 min
Servings
2
Ingredients
- 1,5 kg kuhana govedina
- 80 g čebula 1 srednje velika čebula
- 2 x jajce
- 1 žlica olivno olje
- 2 žlici kis
- sol
- poper
Directions
Ohlajeno meso nasežemo na koščke. Stresemo v skledo za solato. Dodamo 2 trdo kuhana jajca, ki smo jih narezali na kolobarje. Dodamo na lističe narezano čebulo. Začinimo s poprom in soljo. Nasolimo in okisamo.
online izračuni kalorij izračunano s programom Aktivna DietaHranilne vrednosti
Govedina v solati (100 g) vsebuje:
| Kalorije | Razmerje | Odstotki |
| ogljikovi hidrati = 0,4 g | 1% | |
| 159,4 kcal | beljakovine = 18,4 g | 65% |
| maščobe = 9,3 g | 33% |
Govedina v solati (1715 g) vsebuje:
| Kalorije | Razmerje | Odstotki |
| ogljikovi hidrati = 7,0 g | 1% | |
| 2733 kcal | beljakovine = 315,3 g | 65% |
| maščobe = 159,3 g | 33% |
