bazalni metabolizem – Hujšanje in sprememba načina življenja http://www.hujsanje.net Hujšanje, rekreacija, prehrana, zdravo življenje Sun, 18 Jan 2015 20:08:19 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 Bazalni metabolizem http://www.hujsanje.net/osebnitrener/bazalni-metabolizem/ http://www.hujsanje.net/osebnitrener/bazalni-metabolizem/#comments Mon, 06 Sep 2010 06:48:54 +0000 http://www.hujsanje.net/?p=355
Bazalni metabolizem ali osnovna poraba energije v mirovanju  je minimalna količina energije
(dnevna potreba po energiji), ki je potrebna za vzdrževanje vseh življensko pomembnih
funkcij v mirovanju. Energija, potrebna za vzdrževanje osnovnih telesnih funkcij predstavlja okoli 60 % celotne dnevne potrebe po  energiji. Odvisna od starosti, telesne višine, telesne teže in spola. S starostjo po 25 letu se bazalni metabolizem zmanjša za 4% na vsakih 10 let.

Telesna višina:

cm

Telesna teža:

kg

Spol:

leta

(Gumb za izračun se nahaja za spodnjim okvirčkom.)

Za nadaljevanje vsebine najprej klikni na enega od spodnjih 3 like gumbov!

Vaš bazalni metabolizem:

kcal


]]>
http://www.hujsanje.net/osebnitrener/bazalni-metabolizem/feed/ 5